Диетическая фитнес еда с доставкой на дом

Еда для активных людей

Спортивные соревнования

Спорт, как и любая физическая нагрузка полезна тем, что включает разнообразную активность для практически всех групп мышц. Сжигаются лишние калории, увеличивается выносливость организма, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы и связочного аппарата. Поэтому для спортсменов важно иметь полноценное питание.

Занятия фитнесом

Фитнес это образ жизни и диета, специально подобранная под конкретного человека, исходя из его возраста, состояния здоровья, особенности фигуры. Занимаясь фитнесом регулярно, вы станете сильным, стройным, уверенным, решительным, избавитесь от комплексов и даже научитесь ставить и добиваться своих целей.

Активный отдых

Активный отдых позволит обеспечить человеческому организму бодрость, быстрое восстановление сил, хорошее самочувствие и отличное настроение для того, чтобы рабочие будни сказывались на человеке только положительным образом, а регулярные занятия и здоровая свежая пища позволят всегда оставаться в прекрасной физической форме.

Тренажерные занятия

Человеческий организм был создан природой для физической активности и тело постоянно требует нагрузки. Но мы очень часто чувствуем себя усталыми, путая психологическую усталость после рабочего дня с физической. Если 3-4 раза в неделю посещать тренажерный зал, то можно регулярно снимать стресс, умственные перегрузки и получить красивые формы тела. Для этого надо активно питаться.

Курс похудения

Чтобы добиться успеха, нужно привести в норму рацион, наполнить его продуктами, способствующими успешному похудению, и исключить вредные, содействующие набору весу. Со временем к правильному питанию привыкаешь, обмен веществ налаживается, а проблема лишнего веса исчезает раз и навсегда.

Реабилитация

Питание при травмах – это фактор выздоровления, который не стоит недооценивать: правильно подобранный рацион может ускорить выздоровление. Для повышения темпов восстановления, требуются разнообразные и качественные продукты питания, которые обеспечат организм всем необходимым набором питательных веществ.

Выберите меню,
полезное витаминами,
для Вашей
Карты калорий


Кукуруза и горошек

Кукуруза - настоящая "царица полей" .В зернах кукурузы содержится малое количество жира (не выше 5%). Это говорит о низкой калорийности кукурузы. Кукурузу можно и нужно употреблять людям, которые пытаются нормализовать свой вес. Горошек полезен тем, что понижает уровень холестерина. Противостоит раку и оказывает благотворное влияние на костную систему. Снижает усталость, анемию, улучшает умственную деятельность, помогает иммунной системе.


Морковь с зеленью

Польза моркови и зелени давно признана врачами-диетологами. Ни один продукт не имеет в своем составе такого количества витамина А, как морковь. В состав моркови входит клетчатка, которая способствует уменьшению жиров и регулирует уровень глюкозы в крови. В зелени, содержится множество полезных элементов, крайне необходимых для нашего организма, также очень полезны её антиоксидантные и бактерицидные свойства.



Цукини с морковью

Цукини – европейская разновидность кабачка, имеющая цилиндрическую форму и зеленую цветовую раскраску. Этот овощ содержит в себе большое количество калия, фосфора, клетчатки и кальция. Употребление цукини позволяет организму человека удовлетворить необходимость в витаминах группы С и В. В современной кулинарии молодые цукини пользуются популярностью за отличные вкусовые качества и способность легко усваиваться. Цукини в сочетании с другими злаковыми и бобовыми продуктами существенно влияют на здоровье мужчин.


Бобовые и фасоль

Бобы, по мнению ученых, стало первым из овощей, окультуренных человеком. Они получили признание в Древнем Египте, у древних иудеев, греков и римлян. Сегодня существует около ста их сортов. Одним из них является фасоль. Блюда из фасоли вкусные и сытные. Фасоль не накапливают в себе нитратов и других вредных веществ. Это — экологически чистый продукт. Доказаны полезные свойства фасоли при лечении атеросклероза, гипертонии, нарушении сердечного ритма. Диетологи относят ее к одному из 10 самых полезных продуктов для здоровья человека.


Только свежие овощи и опыт наших поваров, позволяет приготовить вкусные блюда для здоровой и полноценной жизни!